苹果手机频繁自动重启可能有多种原因，以下是一些常见的解决方法：

软件问题：某些应用程序或系统软件可能导致手机不稳定。解决办法是尝试更新应用程序到最新版本，或者卸载有问题的应用程序。如果问题仍然存在，可以考虑进行系统软件更新，因为苹果公司会定期发布修复系统漏洞的更新。

硬件问题：手机的硬件部件可能出现故障，例如电池、内存或处理器等。如果手机还在保修期内，建议尽快联系苹果客服进行检修或更换。如果过了保修期，可以考虑到专业的手机维修店进行检查和修复。

病毒或恶意软件：虽然苹果手机相对较为安全，但仍然可能感染病毒或恶意软件。建议使用官方的安全工具进行扫描和清除，或者进行系统和应用程序的完全卸载和重新安装。

无论采取哪种解决方法，都需要先备份手机中的重要数据，以免在修复过程中造成数据丢失。如果以上方法都不能解决问题，建议联系苹果授权维修点客服寻求进一步帮助。

总之，苹果手机频繁自动重启的问题可以通过多种方法解决，用户可以根据具体情况选择适合自己的解决方法。同时，保持手机系统和应用程序的更新，以及定期进行数据备份，可以有效地预防此类问题的发生。